초기화는 그렇다치고 지금 내 상황이 ㄹㅇ 옆에서 보면 안쓰러울 정도로 씨액 씨액 하면서 달리거든? 일단 11월 중순 까지는 지전거 타면서 노력해 보겠는데 겨울엔 어케하는게.좋을까? 스피닝 등록? 아님 걍 헬스.등록후 미친듯이 뛰어? 로라는 없고 원룸이라 공간 안나옴 샵또한 은평구 사는데.검색해도 니오는데도 없음 11월부터 3월까지 폐활량 조져버리고 싶은디 뭐가 좋을까? - dc official App
1시간 잡고 인터벌 20세트 해 겨울이라서 자도에 뭐 거슬리는 거 없어서 때려밟아도 됨
헬스장에 실내자장구없나.. - dc App
그냥 꾸준히하기 - dc App
로라사죠
계단 뛰어 오르기.1시간 - dc App
머신러닝 인터벌