심박계가 없어서

50km 까지는 평속 30 유지가능 105 기준 유지가능

보통 재보는게 은평구서 팔당까지

이건 버틸만하고 오히려 좀 기분 좋은데

남사북악 스트레이트로 가면 걍  흐어억 흐어억 바로나옴

이 존2 훈련 이라는게 업힐을 빼고 아니면 아이유같은 고개수준 넘는걸 말하는거임?

아님 가는 길에 남사 북악 동부5고개 이정도로 강학 가야하는거임?


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