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오늘 쉬는날이라 LSD 3시간쯤 탈 생각이엇는데

아점먹고도 먼가 잠이안깨서 도로자버렷슴


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9월부터 강도를 좀 올려서 타는중

라이덕은 FTP 갱신안대서 저래떳지만 실제로도 TSS 700후반대 찍는 와중에 생각보다 몸이 멀쩡해서 잠을 잘 안잣더니 드뎌 HRV가 이상신호보내네

그래서 리커버리나 타려고 했는데 업힐서 못참고 밟음 ㅋㅋ

근데 정작 타고나니 몸이 엄청 깨운하구만

담주 휴식주니까 며칠만 어케 잘 비비다 담주에 푹 자야지