[일반] 장경인대

[olleh(ollehoreo)]

자전거 중에서도 로드 타는 사람들이 많이 겪는듯한
흔한 장경인대염
겪기 전에 피팅 잘 하고 타자

[연양갱젤리(s3017kr)]

피팅 맞아두 오래타면 오기도 하는거같음 응딩이부터 폼롤러로 자주 풀어줘야 좋겠어 - dc App

[olleh(ollehoreo)]

말대로 피팅이 맞아도 자신의 현재 신체능력을 넘어선 과사용은 정자세로 해도 통증이 오겠지

[초기화누비(fever1740)]

내전근 안쓰고 외전근으로만 써서 문제가 되기도 한다고 들엇음