고혈압 아니고 전단계인데 170 180 이렇게 조지는거만 아니면 존2 낭낭하게 운동해주는게 좋을듯
고혈압이면 운동해야지. 가볍게 타 업힐 빡세게 타지말고 - dc App
적절한 유산소는 혈압을 낮춰준단다
고혈압에서 정상수치되고 근돼됨 그냥개돼지인건가.. - dc App
걍타도댐... - dc App
한겨울에만 안타면됨
고혈압 아니고 전단계인데 170 180 이렇게 조지는거만 아니면 존2 낭낭하게 운동해주는게 좋을듯
고혈압이면 운동해야지. 가볍게 타 업힐 빡세게 타지말고 - dc App
적절한 유산소는 혈압을 낮춰준단다
고혈압에서 정상수치되고 근돼됨 그냥개돼지인건가.. - dc App
걍타도댐... - dc App
한겨울에만 안타면됨