[일반] 입문 반년, 결산.

[백수안경(diary8920)]

로드 입문 딱 반년되었읍니다.

다이어트 목적으로 입문했고, 아직 점점 느는게 느껴지긴하네용...

보통 존2 메인으로 했고, 약 15KG정도 감량했습니다.

슬슬 무산소 섞어줘야 된다 생각...생각.. 생각만 하고있습니다....

무산소 함하면 힘들어서 생각만하고 훈련은 거의 안했네요... 흑흑

이번달초에 조금 무리했더니 소변이 갈색나와서 기겁하고 1-2주정도 쉬었는데, 이거 안하다 하니 1.5배는 더 힘드네요 ㄹㅇ