[일반] 근데 페달링할때 당기는힘 신경써야함?

[익명(remark3426)]

누구는 걍 당기기 예전 해골물이론이고 요샌 밟는거에만 집중하는게 맞다그러던데

뭐노

[이곤(528iplz76q43)]

밟는거에만 집중할꺼면 클릿을 왜낌?

[익명(remark3426)]

근데 뭐 당기는힘 걍 실제로 3퍼정도고 개좆도 영향없고 해외에선 밟기에만 신경쓰는 추세로 넘어갓다고 그러던데 걍 개소린가

[이곤(528iplz76q43)]

https://blog.naver.com/hsb425/222931652240

[익명(remark3426)]

..?

[이곤(528iplz76q43)]

이렇게 달린다는 생각으로 누르는것 보다 다리를 들으라고 누르는건 본능이 알아서 한다 업힐이나 인터벌때는 누르고 들고 땡기고 젖히고 돌리고 할수있는거 다 하면 되고

[이노리땅(rmstjr4645)]

꼭해라

[-과거의망령-(pinot92)]

스프린트성 큰 파워 쓸대 아니면 안씀

[-과거의망령-(pinot92)]

오르막에서 기어비 모자르면 토크 쎄져서 지도 모르게 쓰는데 안좋으니까 기어비를 더 내리든 살을 빼든 해라

[익명(remark3426)]

돼지란소리는 안했다만..

[어벙어벙(ghbios1)]

당기는 힘의 주체가 어디냐 따라 다름.

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

당기는게 아니라 살짝 들어준다는 느낌임 그러면 페달링이 좀 더 자연스럽게 원이 그려짐 - dc App

[아이유도전2년차(reacto8000)]

빡빡 당기는건 잠깐잠깐 아닌가 장요근이랑 종아리근육이 못버틸텐데

[결휘파파(tight6742)]

당기는페달링이 아니라 신속하게 밟을위치로 발을 가져오는 느낌으로 니킥을 먹인다고 하던데 오히려 당기는 페달링 지나치게 의식하면 햄스트링이랑 무릎관절에 안좋다는 이야기도 있긴하드라 당기는.밟는 그런거 의식하지말고 양다리 전체가 태극권 돌리듯이 자연스럽게 순환시키는게 젤 효율적이지않을까나 - dc App