[일반] 오금 통증으로 고생중인데...

[RouteFi..(sdusk0731)]

이 경우 안장이 넘 높아서 그런가...

또 평페달로 바꾸면 안아프려나..

2013.05 ~ 티티카카 스피드L
2023.10 ~ 지오스 판토
2024.08 ~ 첼로 메리디안

[홍다니(touch3104)]

피팅문제일지도.. 나 지금 손수 피팅하며 맞춰가는데 고통에 미치겟

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피팅 1회 마치고 춘그 95km쯤 가니까 통증올라오는... - dc App

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

안장문제 아닐 수도 있어 나 오금으로 되게 오래 고생했는데 안장이랑 1도 상관없었듬

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오금통증 해결은 어케하셨나요 - dc App

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

그냥 유산소능력이랑 다른 근육들이 다 먼저 발달해버리고 뒷근육이 늦게 발달한 상태에서 쎄게 타다보니까 페달을 감아서 밟을때 오금부분을 지탱해줄 다른 근육들이 못버텨서 거기 부하가 걸리던거라

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결국 근육 발달을 위한 헬스...? - dc App

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

오히려 뒷근육 더 쓰는 피팅으로 하고 안 쎄게 몇주 타고나서 적응하니까 나은듯

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

제 경우는 자전거만 탔어욥 근데 뭐 진짜 피팅문제일수도 있긴 한데 안장이 높아서 다리가 펴져서 오금이 아프다는건 상식적으로 좀 이상하다는게 저 받던 재활치료사 두분이 똑같이 하던 얘기라

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

오히려 뒷꿈치가 엄청 내려가는거여야 그게 가능하지 까치발쪽으로 됐을때 아픈건 이상하다고

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뒷근육 개입 많아지도록 노력해봐야겠네요 - dc App

[로붕이 1(119.205)]

큐 팩터 조절 해봐야하는거 아님?

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피팅샵에 이야기 꺼내볼까... - dc App

[킼키(kimmo1028)]

당기는 페달링 해서 그럼 - dc App

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