[탔워] 주딱이 말한대로 20분 all out 해밧다

[Newbier..(newrider)]

왜 1H 올아웃이 된건지는 나도 모른다..

그리고 씹 아싸 라이더로 한층 더 진화함

[수외(twist5749)]

흠 후반에 더 올릴수잇지안앗나요

[Newbierider(newrider)]

그렇긴한데 오늘 힘쓰면 새벽에 일 못함

[수외(twist5749)]

올아?웃

[Newbierider(newrider)]

블랙아웃

[수외(twist5749)]

애초에 20분만 조졌으면 체력 덜쓰는거신데...

[Newbierider(newrider)]

[수외(twist5749)]

거 맨몸운동이랑 웨이트 차이 아시면서

[땃쥐.(leeleefect)]

무친고수

[Newbierider(newrider)]

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[Newbierider(newrider)]

티티안장 갤럼한테 삿는데 파워내기 아주 좋드라구요

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

역시 할배는 강력하닷

[Newbierider(newrider)]

너무 힘드러서 울엇읆

[헿헤헷(gpggpgpg)]

할배라이딩(1시간 250w)

[Newbierider(newrider)]

[식빵조아(park2015)]

[Newbierider(newrider)]

[182.(dm8z1c88ph8h)]

5분 파워만해도 담날까지 힘들던데. 고생하셨음

[Newbierider(newrider)]

꾸준히 이렇게 지속주로 밀어서 인터벌치는것보다 오히려 나은거 같애요 고맙읍니다

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

개물은 20분으로 만족할 수 없어..

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Newbierider(newrider)]

20분 열심히 타긴 타봐야하는데.. 로라에서나 겨울에 해볼듯..

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

이사람 나보다 잘탐

[Newbierider(newrider)]

[시뇨라(venenom0919)]

혹시 묯점임??

[Newbierider(newrider)]

68kg 기준으로 3.8몇 나오는거 같읍니다

[시뇨라(venenom0919)]

으악

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

4.5까지도 가능할덧 - dc App

[Newbierider(newrider)]

그럭군요.. 하지만 무리하지 않겟읍니다

[양.아치(toxicarch)]

선수임?

[Newbierider(newrider)]

나주에서 전남체고애들 스프린트 치는거보묜 선수읾 소리 잘 안나옮!

[엘씨알(hc214w3zebcm)]

굇쑤라이덛ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[Newbierider(newrider)]