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평지 탈 때 심박 184를 넘긴 적이 없었는데 오늘 190 막 넘어감


이거 족되는거 아닐가 싶었는데 반환점 돌고오니 노래지면서 뭔가  오더라


이 날씨에 쉬면 더 좆될것 같아서 페이스 낮추고 회복해서 무사 귀환함