[일반] 레벨업하면 원래 이런가?

[로붕이(221.143)]

나 로붕이 몸이 이상해...

오버트레이닝같은데 오바트레이닝 증상이 안나오는 이상한 현상

오버트레이닝 같은 느낌: 근육통이 젖산 느낌이 아니라 회복이 안된 근육 억지로 굴리는 찢어지는 느낌

코막힘

오버트레이닝이 아닌 느낌: 정신이 명상한 것처럼 깨끗함

집증력 좋음

나른하지 않음

몸이 차갑지 않음

오버트레이닝 의심한 상태에서 살살 타도 레벨업한 속력 그대로 나옴


근육 느낌이 딱 몸살났을 때 그건데 그거랑 코막힘 빼면 아무런 이상이 안느껴짐

이게 레벨업인가 아니면 더 크게 터질려고 회광반조인가

누구 잘아는 사람 없냐

[연양갱젤리(s3017kr)]

레벨업을 못 해서 그런거 몰르게따.. - dc App

[글쓴 로붕이(221.143)]

생전 처음겪는 느낌이라서 잘모르겠어 근육은 아픈것같은데 그거빼면 너무나 강해진 느낌이라 뭐가뭔지 어리둥절함

[수외(twist5749)]

식욕이 없음? 아니면 식욕이 강해짐?

[글쓴 로붕이(221.143)]

식욕은 그대로임 평소 냉면그릇에 밥퍼먹는데 줄지않고 술술 잘만 들어가고 거기에 라면도 같이 먹어 오버트레이닝때는 밥 1공기도 먹기 힘들었는데 그래서 너무 이상하다고 생각 중임

[수외(twist5749)]

흠 파워도 잘나오면 나쁜상태는 아닌거같은데

[글쓴 로붕이(221.143)]

이런적은 처음이라 무섭기도하고 뭐가뭔지 ㄷㄷ 요약하면 대퇴, 엉덩이, 허리 근육의 느낌은 몸살같은 오버트레이닝 상태인데 나머지는 너무나 멀쩡해 근육만 회복이 안되는 상태같다고 해야하나 일단 단백질 파우더랑 포도당 쑤셔넣고는 있음

[수외(twist5749)]

최근에 템포 많이 탄거 아님? 잘먹고 타주면서 적당히 한번 끊고 휴식일 가지면 별 문제 없을듯

[글쓴 로붕이(221.143)]

주딱 말이니 믿는다 ㅇㅋ 쉬어야겠다 ㄱㅅㄱㅅ

[-과거의망령-(pinot92)]

실력은 올랐는데 근육이 좀 회복이 안되나보지 이틀 쉬어 - dc App

[글쓴 로붕이(221.143)]

보통 근육이 회복이 안되면 다른 곳도 회복이 같이 안되었었는데 다른 곳은 다 되면서 근육만 안되서 이질감을 느꼈던듯 ㅇㅋ 휴식

[로붕이 1(182.252)]

역치 파워 5~10분내봐 끈날때쯤도 심박이 낮다면 쉬십셔