둔근 위주 자세(이상없이 페달을 돌리는) 나올때 하는거잖아 허벅지 들리면서 둔근 늘어나는게 당기는거지 근데 허벅지랑 무릎으로 찍어누르는(안장이 낮을 가능성 큼) 사람이 의식적으로 당긴다? 바로 당분간 자접이지 내가 다쳐봐서 잘 안다 그냥 골반각 나오는 자세랑 돌린다는 감각, 허벅지 들고 무릎 내리기만 알면 되더라 록록록록 Ang새 미래의망자 고닉중에는 이 셋이 잘 알려줬음
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