[일반] 장거리 업힐은 케이던스 얼마로 해야 함?

[파르치팔(parcivale)]

오늘 로라로 긴 업힐 타는데

뭔 생각이 들었는지 힘을 막 실어서 케이던스 60~70으로 탔는데...

심박도 거의 안 오르고 뭔가 샤방하게 마친 느낌.

하지만 다 타고 조금 있으니 막 허벅지 알베기고 무기력함이 밀려온다 ㅜ

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[Newbierider(newrider)]

8~90

[익명(bebe1114)]

60밑으로 떨어지면 무릎 고자되니까 70~80 사이

[수외(twist5749)]

훈련 60 대회 90