[탔워] LSD 2시간

[뺟(mokari)]

폼좋다고 고강도 고볼륨 조지다 고장남

그뒤로 쉴만큼 쉰 거 같고 테스트삼아 LSD 탓는데

첨부터 심박이 높더니 다행히 더 올라가진 않고 마이너스 디커플링 나와서 좀안심

타고난 뒤 스트레스 반응도 금방 떨어지고 이제 좀 정상화된듯

이것도 이제 바닥이겟지,,

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

이게사람이야 자전차야

[뺟(mokari)]

주 20시간 타도 멀쩡한 몸뚱이가 갖고싶어요

[수외(twist5749)]

휴식주에도 HRV 안올라가는게 컨디션 떨어져서 그런건가

[뺟(mokari)]

몸상태 안좋다고 느껴서 쉬는데 HRV는 더떨어지는게 먼가 문제가 잇긴햇나봄

[수외(twist5749)]

추석때 5일정도 아무것도 안하고 쉬니깐 팍 올라가드라... 한 3일정도 안타면 댈랑가

[뺟(mokari)]

평소엔 이틀 쉬면 쭉올랏는데 몸안좋을땐 반응이 다르네

[수외(twist5749)]

근데 머 49-72인사람보단 그래도 좋겠지

[뺟(mokari)]

아 주딱 본인케이스 묻는거엿나 운전하면서 보느라 잘못알아들음ㅋㅋ 내경우엔 실제로 몸이 안좋다고 느낀거라 많이쉰건데 춘그말고 무리한게 없으면 2~3일이면 원상복귀되지않을지

[수외(twist5749)]

5일 쉰거 > 나 휴식주에도 HRV 안올라감 > 님

[뺟(mokari)]

아 알겟슴 지난주가 원래 휴식주가 아니엇는데 하루 쉬고 빡라할랫더니 몸이 더 안좋아져서 3일쉬엇엇슴 그러고나서 FTP로 밀어봣더니 30분도 안돼서 퍼지길래 더 쉬엇는데 그 기간동안 HRV 우하향하던 이젠 좀 괜찮아진듯

[수외(twist5749)]

몬가 생각대로 움직이는 경우가 잘 없어서 어려운덧

[땃쥐.(leeleefect)]

[뺟(mokari)]

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

와 tss800ㄷㄷ - dc App

[뺟(mokari)]

저건 FTP 갱신안돼서 좀 뻥튀긴한데 무리긴 무리엿나봄

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]