죽는 줄 알았네
업힐 잘 오르는 방법 있음?
기어비 안되면 와리가리 치기 댄싱 섞기 살빼기 끌바
댄싱하면 더 힘들던데.. 어설프게하면 더 힘뻐짐 ㅠ
살빼기 기어비 맞추기
앗...살빼기 - dc App
50키론데 더 빼면 아마 자장구 못탈듯..
체중이 50kg이면 살빼는게 아니라 오히려 몸에 근육 + 적당한 지방을 붙여서 파워를 늘려야 하겠습니다.
그 상태에서 근육+심폐+업힐 연습량 늘리면 업힐머신되겠네... - dc App
오르기전에 구역질
오도바이사기 - dc App
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체중이 50kg이면 살빼는게 아니라 오히려 몸에 근육 + 적당한 지방을 붙여서 파워를 늘려야 하겠습니다.
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