자린이때 한 번 해보고 오랜만에 해봤는데


강제 인터벌 걸려서 개빡세다


남산 다운힐시작부터 다시 남산 약수터 시작점까지 대충 7분정도 걸림


북악은 편하게 다운힐 하면서 리커버리라도 되는데


남산은 차에 안치여 죽을려면 40이상으로 계속 인터벌 쳐야되니깐 죽을맛이다.