[일반] 무릎 안쪽이 통증이 느껴지면 뭐가 문제임?

[파르(fasjfdask)]

언제나 문제였던 오른쪽 다리가

인심*0.883에 맞추니까 예전 안장보다 3센치 높아졌는데 아무튼 오늘 타보니까 무릎 안쪽 통증을 처음 느낌

이건 뭐가 문제임?

[킼키(kimmo1028)]

한번에 3센치를 올리는거부터가 지금 존나 문제임 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

발 아치 즉 안쪽에 하중이 마이실리나보1지 - dc App

[파르(fasjfdask)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

페달링할때 다리 각도가 문제일수도 잇음. 너무 발끝이 가운데로 모아져있다던가, 벌어져있다던가.

[파르(fasjfdask)]

[장래희망자택경비원(grandma4694)]

안장 너무 높으면 그럴걸 - dc App

[파르(fasjfdask)]

[-과거의망령-(pinot92)]

정답은 사진도 안올리는데 니 문제는 아무도 모른다 이다 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

사진 올려도 모른다 피팅이나 가라 - dc App

[파르(fasjfdask)]

[파르(fasjfdask)]

일단 안장 너무 높인게 아닐까라는 생각으로 0.2센치 낮춰봐야겠따

[-과거의망령-(pinot92)]

뭘 근거로 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

팔랑귀짓 하면 십년 지나도 피팅 못맞춰. 무릎이 아프면 각도가 좁은게 기본이니 낮으면 낮았지 높을 확률은 적음 뭘 근거로 낮추는데 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

자기가 힘써지는걸 느껴야되고 자주 안타면 원래 아픔 - dc App

[파르(fasjfdask)]

ㅖㅏ...

[-과거의망령-(pinot92)]

피팅이 괜찮아도 둔근 못쓰면 대퇴사두 혹사해서 이어진 슬개건도 땡기기 때문에 아플수도 있고 발 안쪽 바깥쪽 높이차가 날수도 있고 클릿 각도 문제일수도 있고 아픈거만 가지고 못잡아냄. 클릿도 초보자가 만져서 더 조지지나 않으면 다행이지 피팅 가야됨 - dc App

[로붕이 1(175.200)]

사이클은 모르겠는데 헬스에서 스쿼트 할 때 안쪽 다치면 보통 무릎이 안쪽으로 모아져서 하중이 무릎으로 쏠려서 그럼

[파르(fasjfdask)]

하중이 무릎으로 쏠린다... ㅇㅋ...

[로붕이 1(175.200)]

헬스에서는 무릎 안쪽으로 모아지는거 방지하려면 발 끝 방향을 V자로 하거든 근데 페달에 그게 가능한가? 자린이라 잘 모르겠네 아무튼 안장 조절이라도 해서 양 무릎이 안쪽으로 안모이게 신경써봐

[살구☺(salgu6462)]

난 안장 좀만 낮아져도 그러던데

[살구☺(salgu6462)]

약간 근육통 느낌