[일반] 라이딩 전 음식섭취

[익명(58.125)]

빵, 파스타 같은 다당류 섭취권장

타기 전 초콜렛 초코바같은 이당류는 효과는 빠르나 에너지 지속이 오래가지 못하고 빨리 소멸

- dc official App

[Resky(sow123gogo)]

파스타가 효율이 좋긴 하더라

[SCR2+메티G5(kangmin7km)]

초코바같은건 봉크 벗어날때나 먹는거 - dc App

[BSA31.6(llty4837)]

빵은 종류마다 달라서 - dc App

[익명(211.218)]

초코는 물처럼 먹어주는것

[얼룩말아재(kaumz)]

알리오 올리오 강추