엉덩이 앞으로 땡기고 탑잡고가다가 각도너무높으면 후드잡고 상체 핸들바앞까지 나와서 토크 세지않게 케이던스 꾸준히 유지하면 좀 낫더라

케이던스유지한다는게 수치 맞춘다는게아니라 페달 12시에서 6시까지가는거 일정하게 맞추는 느낌