[일반] 휴식이 꽤 중요하다고 어제 느낌

[Newbier..(newrider)]

최근 몇주간 좌우 밸런스가 1~2% 정도 망가진 상태여서

별로 기분이 좋지 않았음. 괜히 더 의식하게 되고

빨리 지치는거 같더라

근데 이틀 푹 쉬니까 귀신같이 5:5 밸런스로 돌아옴

평활도는 1% 정도 항상 왼쪽이 더 모자라서 그런갑다

하는중

[Sufjan(jjrnsls102)]

휴식도 훈련이라 ㅈㄴ 중요하지 ㄹㅇ

[Newbierider(newrider)]

휴식 한달했다니 초기화해서 복구하느라 개현타왔다에요

[Sufjan(jjrnsls102)]

한달은 ㅋㅋ

[Newbierider(newrider)]

그래서 요즘 생각하는게 내년이면 얼마나 기량이 떡락할까, 왜 러닝을 하는지 조금 공감도 되고..

[subam(210.222)]

평일 아침 빡라조지고 출근해놓고 주말에 또 운동벙 타는분들 보면 어케 가능한거지 싶음...

[Newbierider(newrider)]

꾸준히 체력 쌓아놓으면 가능한데, 빡쎄게 몸 굴리는 일하시는 분들은 어려울듯

[subam(210.222)]

넘 부럽다 로그보면 최소 레이스페이스거나 치타뜨던데

[Newbierider(newrider)]

매사 빡라 하는게 아닐지.. 근데 왜 유동으로 옴? 차단할뻔~

[subam(210.222)]

식별코드 찾아서 로긴하기 귀찮아서요ㅋㅋ

[Newbierider(newrider)]

[수외(twist5749)]

원래 많이털렸을때 비대칭이 더욱 극대화되는것

[Newbierider(newrider)]

헉.. 내가 이렇게 비대칭맨이엇다니 너무 슬퍼

[수외(twist5749)]

평소엔 52/48인데 빅기어 고각 조지면 54/46까지 차이나던

[Newbierider(newrider)]

주딱도 밸런스 운동으로 5:5 고고혓

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

바보

[Newbierider(newrider)]

[연양갱젤리(s3017kr)]

나이 가중치 더해서 1.2배로 쉬십시오. - dc App

[Newbierider(newrider)]

의외로 제가 회복력하나는 기가맥힌데 문제는 내구성이 십망이라..

[연양갱젤리(s3017kr)]

(에테리얼) - dc App

[Newbierider(newrider)]