[일반] 미네랄 소금인가 하는건 바이럴이냐?

[파르(fasjfdask)]

ㅇㅇ?

궁금해짐

[로붕이 1(39.115)]

ㅇㅇ 그딴 걸로 필요량 절대 못채움

[로붕이 1(39.115)]

단일 제재로 미리미리 먹어놔 결핍 뜨면 6개월은 먹어야함 결핍 증상은 걍 멍하고 졸리고 춥고 걍 지랄나는데 검사안하고 바로 알수 있는 방법은 미네랄 먹자마자 몸이 확 올라옴

[파르(fasjfdask)]

아무튼 안먹어도 된다는거군 이미 영양제는 충분히 챙겨먹으니 패스

[로붕이 1(39.115)]

이게 미네랄은 흡수경쟁 ㅈㄹ나게해서 종비에 들어있는 걸로는 어림도 없음 운동하면 또 미네랄 미친듯이 써서 결핍뜨기 쉬워

[파르(fasjfdask)]

종합비타민 + 칼슘마그네슘비타민D + 오메가3 먹는데 추가할 영양제가 있을까?

[로붕이 1(39.115)]

아연이 남자한테 좋긴한데 면역력이랑 남성 호르몬에도 관여함 생각 있으면 아연도 추천

[파르(fasjfdask)]

내가 먹는 종합비타민에 아연 망간 셀렌 요오드 몰리브덴 구리 크롬 들어가있네... 그럼 괜찮겠즤...?

[로붕이 1(39.115)]

아연은 흡수경쟁 개치열한 놈이라 거기 써있는대로 흡수가 안됨 ㅋㅋ 단독으로 먹어야해 귀찮으면 걍 걸러

[파르(fasjfdask)]

ㅖ...

[상식의뒷면(goto12)]

일단 베이킹소다 이야기 하는건 온갖갤을 돌아다니면서 도배를 하던데