시간은 많이 썼는데 12시간은 걷기인
존1 채워본다고 했는데 크게 의미있었는지는 의문
차라리 존2를 타던가 쉬는게 어땠을까
심박존
걷기 = 존1임 ㅋㅋ
(9월 통계)
저번달이랑 비교하면 존2, 4는 줄어들고 존3은 늘었다
양극화로 보투맥 늘리기보단 실제 레이스 강도에 집중했음
머 덕분에 춘천 성적은 좋았다만 엄청 피곤했음...
암튼 9월 말부터 폼 올려서 춘그 나갔다 이말이야
그리고 나서 다시 꼬라박았다
춘그 이후로 열심히 탈 이유가 사라지기도 했고,
피로한데 괜히 무리를 해서 주화입마 옴
지난주 수요일 이후로 7일동안 자전거 안탓음...
진작에 쉬고 회복해서 더탔으면 좋았을텐데 아숩
이게자안분
이게... 자안분...? 시민권 허들 왤케 높음
설마 주딱도 여친생겼나
자안분 ㅇㄷ?
??? 자안분 어디?