기만...
아니 안올라가면 안좋은거 아님?
저는 요즘 180을 못넘기고 있음. 배영 하다가 빠져 뒤질거 같은 느낌 들었을때 178?
저도 죽을랑 살랑해도 요즘 180이 안넘어감 이상함 근육은 못버티는데 심박은 괜찮음
근데 한 2주 쉬다가 800m 전력질주 조지면 190도 나올거 같음
그건.. 초기화잖아..
근데 이거 나만 그런지 모르겠는데 ftp 좀 오르고 난 뒤로는 최심까지 가는 경우 많이 적어지긴 함 - dc App
주딱이 알려주겠지뭐
주딱 취침시간이라 묻힐 예정임 - dc App
나도 딱이럼 200찍히던거도 180~190에서 안올리게되기도하고
언제 비슷한 얘기 갤에서 본거 같긴 한데 암튼 동파워에서 심장이 덜 일해도 되는건데 좋은거라 하죠? - dc App
심박대비 파워가 오르면 강도를 올리면 대지
몃살
안알랴줌
할부지
그래서 요즘 너무 슬퍼
머임 나보다 최심 더 높으시네 ㄷㄷ
헛 저 최심 185로 내려치기당함
전 197 따리인데요
저이제 185됨; 라이덕이 허접아 내려가라 하고 내려줌..
너무 개물돼서 심박 올리려면 쉽지 않은 거임..!
저두 봄에 200 나왔던거 다시 못 보는중
아직도 타고있나요?
이제 두시간 더 타면 커트라인은 넘깁니당
난 170이상 2시간 유지하면 코피터짐
나도 최심 보기 힘들어지긴 했는데 200이면 ㄹㅇ 씹풀피노
죽기전에 200찍고 죽을수잇을가
기만...
아니 안올라가면 안좋은거 아님?
저는 요즘 180을 못넘기고 있음. 배영 하다가 빠져 뒤질거 같은 느낌 들었을때 178?
저도 죽을랑 살랑해도 요즘 180이 안넘어감 이상함 근육은 못버티는데 심박은 괜찮음
근데 한 2주 쉬다가 800m 전력질주 조지면 190도 나올거 같음
그건.. 초기화잖아..
근데 이거 나만 그런지 모르겠는데 ftp 좀 오르고 난 뒤로는 최심까지 가는 경우 많이 적어지긴 함 - dc App
주딱이 알려주겠지뭐
주딱 취침시간이라 묻힐 예정임 - dc App
나도 딱이럼 200찍히던거도 180~190에서 안올리게되기도하고
언제 비슷한 얘기 갤에서 본거 같긴 한데 암튼 동파워에서 심장이 덜 일해도 되는건데 좋은거라 하죠? - dc App
심박대비 파워가 오르면 강도를 올리면 대지
몃살
안알랴줌
할부지
그래서 요즘 너무 슬퍼
머임 나보다 최심 더 높으시네 ㄷㄷ
헛 저 최심 185로 내려치기당함
전 197 따리인데요
저이제 185됨; 라이덕이 허접아 내려가라 하고 내려줌..
너무 개물돼서 심박 올리려면 쉽지 않은 거임..!
저두 봄에 200 나왔던거 다시 못 보는중
아직도 타고있나요?
이제 두시간 더 타면 커트라인은 넘깁니당
난 170이상 2시간 유지하면 코피터짐
나도 최심 보기 힘들어지긴 했는데 200이면 ㄹㅇ 씹풀피노
죽기전에 200찍고 죽을수잇을가