[일반] 워크아웃 질문 함니다

[엔트리(121.170)]

6개월동안

4주 빌더 ftp

이것만 하고 있슴니다

190설정하고 돌리고 있슴니다

이게 190목표로 트레이닝하는건가요

ftp190인 사람이 업글하려고 하는건가요

궁금합니더

- dc official App

[익명(123.143)]

190인 사람이 업글하는 용도

[엔트리(121.170)]

어쩐지 죽갓심니더 - dc App

[붉은거성(takepower)]

걍 램프 테스트 라도 해서 지금 FTP를 알고 빌드업을 하십셔..ㅋㅋ

[엔트리(121.170)]

180으로 나왔지만... 갠적으로 높게 나왔다고 생각함니더.... 필드나가서 180유지 못함니다 ㅠ ㅠ - dc App

[붉은거성(takepower)]

램프 테스트 해서 얻은 결과에서 10~15% 정도 낮게 하시면 됩니더 ㅋㅋㅋ