[일반] 업힐만 하면 무릎이 아픈데요

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병원 가야겠지...

지난번 탈때 110 km 시점에서 무릎이 아프기 시작했는데 비상탈출할 방법이 없어서 자전거 타고 돌아왔거든

그리고 일주일 쉬었는데 여전히 세게 밟으면 무릎이 아픔

어제 한 10키로쯤 타다가 무릎 좆댄거같다 라는 생각이 들어서 돌아옴

[고양이콘쓸라고만듦(ddrreeaamm)]

일단 이번년 쉰다음에 데미지 빼고 피팅받아야할것

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평페달 스는데 피팅을 받아야함?

[시뇨라(venenom0919)]

평지를 타면 됩니다

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평지는 안아픔ㅋㅋ

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[로붕이 1(123.199)]

병원가면 운동쉬고 보강운동하고 스트레칭하라 할테니 평소에 자주하렴

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[중년히어로즈(h19h19)]

업힐만 아프며누싯포 낮은거 아닐까? 계속 누르는 힘만 써서 무리오는 거 같은데 - dc App

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음그런가 병원갔다와서 조절해봐야지