[일반] 클릿쓰는데 패달질 할때 질문

[Dani76(vjaos77)]

위로 당기는 힘이 안들어가면 안장 좀 올려야되지??

- dc official App

[Newbierider(newrider)]

어그로지?

[Dani76(vjaos77)]

아님,, 요즘 손목이 아프길래 안장 이거저거 만저보다가 뭔가 페달질이 이상해져서 - dc App

[Newbierider(newrider)]

잘 밟기만해도 됨. 동호인 수준에서 "차고넘친다" 당기지마라

[Dani76(vjaos77)]

그렇군 ㅇㅋ - dc App

[Newbierider(newrider)]

케이던스랑 토크가 엄청나게 올라갔을때, 회전하면서 다음 발을 밟기 편하게끔 셋팅하게 허벅지를 들어올리는 정도가 의식하지않고 자연스레 되는건 괜찮은데 걍 뽑아올리면 무릎 오금 박살남. 당장 다리발목에 줄묶고 써전트 점프해보면 답이 나오잖아

[Dani76(vjaos77)]

아 어쩐지 무릎이 아프더라,, ㅅㅈ - dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

의식적으로 당기면 무릎 망가져 - dc App

[Dani76(vjaos77)]

아 그래??? 헉 - dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

먼저 “밟는 걸” 부드럽게 하려고 노력하고, 이쯤이면 더 부드럽게 못 밟는다? 생각 들 때 케이던스를 평소보다 더 높게 유지하면서 엉덩이 안 들썩 거리게 부드럽게 “돌린다” 영역으로 연습하면 됨. 이때부터는 회전운동을 유지하려고 무의식적으로 페달을 당김. 힘을 줘서 당겨올리는게 아니고, 직선적으로 움직이는 걸 옆에서 당겨서 방향을 바꿔갔고 힘효율을 올리는거임. - dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

콱콱 밟으면 6시방향에서 턱턱 걸리잖아, 그걸 최소화하는거 - dc App

[Dani76(vjaos77)]

아하 이해완료 담에 해봐야지 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[제로_콜라(promnights)]

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[Dani76(vjaos77)]

ㄱㅅㄱㅅ 잘못하고있었네 지금까지 - dc App

[이곤(528iplz76q43)]

댓글보니 평패달로 바꿔야겠내