[일반] 즈위프트타는게 확실히 실력향상효과 있는듯

[E_tap(ultegra)]

주당 tss 300~450 워크아웃 sst위주로만 4주 탔는데 4주전보다 ftp 20이나 올라감 로라사는데 쓴돈이 안아까운듯

- dc official App

[얼룩말아재(kaumz)]

부럽다

[Normalized(roadbong)]