[일반] 금주의 라이딩계획

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

월 : vo2max

화 : 존2 1시간

수 : 존2 2시간

목-금 : 휴식

토 : 사이버폰도 재도전

[고이도(guedo1412)]

재도전ㄷㄷ - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

5천쁠마단의 호쾌한 반란

[우몽다(prepare9853)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

난 오리다

[우몽다(prepare9853)]

목표가 몇이에여?

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

10시간에 5100했으니 최소 6500 해야겠죠.. 근데 평지로 갈 가능성도 있음

[우몽다(prepare9853)]

이걸어떻게또해!!!

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

일주일 지나니까 미화됨 ㅋㅋ

[뇨미(lwh6368)]

날아오르는 플마단오리ㅎㅇㅌ 입니당 ㅎㅎ

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

화잇도,,,

[초음(hamichan)]

막줄 ㅁㅊ

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

업힐지겨우니 평지로 갈수더,,