[일반] 늬들도 이악깡 찬물샤워 해봐라

[엉덩육(nada687)]

본인쟝 요즘 샤워 마무리로 이악깡

찬물로 하는데

몸 리커버리 속도 존나 좋아지는게

체감된다

참고로 헬창들

요즘 찬물로 샤워 마무리하는게

유행이라더라

- dc official App

[피시방주인(avast1234)]

ㅇㅇ 메이웨더가 훈련끝나고 극저온에 괜히 들어갔던게 아니지 - dc App

[그라블맨(msm3579)]

상남자 ㄷㄷ

[Paradis(quakerquaker)]

육상이나 축구선수들도 근육 열식히려고 아이싱하는데 데미지 회복에 도움 많이된다더라

[로붕이 1(123.199)]

찬샤5분 vs 따샤+반신욕 20분 하면 후자가 훨 나을거 같은데

[엉덩육(nada687)]

후자 조지고 마무리만 찬물로 2-3분만 조져도 충분 - dc App

[로붕이 2(1.215)]

아 마무리만? 처음부터 찬물로 하는 건 너무 아플 위험이 크더라고 마무리만이었구나