[일반] 간만에 주대영 슨수의 살쪄라 듣고가라

[Newbier..(newrider)]

https://youtu.be/oRDFtKGza3w?si=4Leus6N3ZBoPF-Q7

요시 겨울은 돼지가 되는 시즌

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[Newbierider(newrider)]

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

난 만나서 어떡게 하는지 실제로 들엇지롱

[Newbierider(newrider)]

지금 자랑하는거에요? 부럽다..

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

[Newbierider(newrider)]

[쿠킹호일.(fade5084)]

와...

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

근데 주대영이 님보다 명확하게 잘타는지는 애매한부분이잖음 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

나보다 잘타는건 같이타면서 내가 흐르면서 느꼈어

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

그건 조금 아쉽네 약간의 컨디션 이슈인듯 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

선수는 선수야

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

진지하게받지마이거만한인간아ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[수외(twist5749)]

신체가 데미지 처맞고 복구하려면 미리 좀 쌓아둬야 하는것...

[Newbierider(newrider)]

[-과거의망령-(pinot92)]

저기서 말하는 높은 몸무게를 유지하며 파워 훈련을 하라는건 끽해야 체지방 20퍼 정도를 말하는 것이므로 20퍼를 초과하는 돼지새끼들은 빼도록 하자

[Newbierider(newrider)]

어림엊ㅅ지 40퍼 돌진

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

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[Newbierider(newrider)]

아닌대요!!!!!!

[XR4(moisture4034)]

살찌우기 쉽지않음 - dc App

[Newbierider(newrider)]

지방만 때려넣는거 자신있는대 일만 안하면

[마파순두부(alsrl00)]

[Newbierider(newrider)]

부거 함바가 피자 파스타 최고야

[몰?루루(bianchizoa)]

꿀꿀

[Newbierider(newrider)]

꿀돼지는 겨울에 커팅하는거에요

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[Newbierider(newrider)]

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

햄력은 실존한다

[Newbierider(newrider)]

지방과 근육은 즉당히 스껴잇어야 맛싯가

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

꿀? 뀌에에엑 - dc App

[Newbierider(newrider)]

정보: 돼지 지방량 15%~18%

[스텔스CFR(dancing4702)]

찌나빠지나 운동량이 부족해서 근육은 그대로 흐어어엉

[Newbierider(newrider)]

그뉵이 사라지지 않는것만으로도 선방했다는 것은...

[스텔스CFR(dancing4702)]

그래서 상체를 뼈만 남기고 하체만 해서 하체 무게를 늘렸습니다