지금 라이덕 드가보니 내 FTP 산정기준이 여주대회 때 1시간 파워네
내가 1시간동안 무정차로 자전거 타는일이 거의 없다보니 여주대회 말곤 그럴일이 없었음. 아무리 길게 타도 한강 타다가 흡연구역 하나 나오면 무조건 멈췄거덩
아무튼 1시간동안 무정차로 빡세게 타면 그걸로 라이덕이 FTP 잡아주나? 즈위프트는 뻥파워가 있다해서 난 더 낮게 잡아주는 라이덕이 실제 내 FTP라고 생각함.
지금 라이덕 드가보니 내 FTP 산정기준이 여주대회 때 1시간 파워네
내가 1시간동안 무정차로 자전거 타는일이 거의 없다보니 여주대회 말곤 그럴일이 없었음. 아무리 길게 타도 한강 타다가 흡연구역 하나 나오면 무조건 멈췄거덩
아무튼 1시간동안 무정차로 빡세게 타면 그걸로 라이덕이 FTP 잡아주나? 즈위프트는 뻥파워가 있다해서 난 더 낮게 잡아주는 라이덕이 실제 내 FTP라고 생각함.
ftp란 tte에 따라 다르다
TTE는 또 뭐지 으아아아악 공부하기 싫어
모르는 놈은 알 필요가 없다. 아는 놈은 이미 알고 있다. 그럼 이만.....
좆밥은 4분만타도댐
근데 템포 이상으로 꾸준이 즈려밟아야 하긴 함 - dc App
걍 로라로 하세요... - dc App