[일반] 돼지탈출의 희망이보이기시작한다

[뚜밤(mame3400)]

작년5월 자전거제대로타기시작 96kg에서 85까지..

근데열심히탈땐열심히먹어서 찔끔빠지다가 요2달간 하루2끼

아침 듀럼밀파스타 엑스트라버진올리브유넣어서먹고

야채과일매끼니당 300g씩 넣어먹고 

점심은 일반식1끼에 당근사과토마토등등또 먹으니 2달에7키로나빠짐 허허 

 

목포75까지만가즈아..열심히타고많이먹지말고 적당히타고 적게드세요들..

[3년째자세잡는중(reacto8000)]

와 난 올해는 거의 안빠지던데 부럽다

[뚜밤(mame3400)]

돼지면 잘빠짐

[파테르나(jiyo14)]

[파테르나(jiyo14)]

난 86에서 90으로 복귀함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[뚜밤(mame3400)]

ㅋㅋㅋ 방심하면훅가는거지