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1. 손 비누로 깨긋하게 30초 씻기 습관화
2. 일교차가 너무 큰 경우 보온체크
3. 감기증상이 있는 사람과 접촉 최소화,
접촉시 마스크 사용 호 손 깨긋히 씻기 30초
4. 인구밀집지역 방문시 마스크 착용
5. 실내에 머물 경우, 환기를 하루 2~3회 5~10분간 진행
6. 아리까리한 증상이 있을 시 눈, 코, 입(점막부위) 손대지않기
및 약 먹고 뜨뜻한데서 푹 쉬기
7. 영양 잘 챙겨 먹기

이미 걸렸으면 걍 방법 없음 감기는 딱히 뛰어난 약이 없다
잘먹고 잘쉬고 너무 통증이 심하면 병원가서 약처방 받고..

위생관리 철저하게 잘하고 면역상태가 널뛰기하지 않는
상태를 유지하면 감기 잘 안걸림 유행성이 심한건 별 수
없지만 어지간한건 걸린지도 모르고 넘어가는 경우도 많어

아 감기 걸렸는데 운동으로 극복하자 이런건 좀 비추임
난 그런 사람인데 약간 정신병.. 비슷한 그런게 아닐까 싶음.