[일반] 파스타에 단백질 추가하기 쉽지않네

[뚜밤(mame3400)]

단백질도 같이 섭취해줘야하는데 

새송이버섯이랑 마늘 , 흰새우냉동살 시켜서 엑수트라붜진 올리브유에 볶아서 넣어야겟네  딱 8키로만 더빼고 유지만하면서 참치파워간다

[어벙어벙(ghbios1)]

닭가슴살 파우더를 알아보십시오 휴먼

[뚜밤(mame3400)]

어우 그런건 좀

[로봇치킨(noconcept)]

냉동닭정육

[로봇치킨(noconcept)]

게ㅖ란

[뚜밤(mame3400)]

파스타에 넣어먹기가 안어울리느늗ㅅ 닭류가

[스캇충(death7777)]

내 단백질 먹을래? - dc App

[뚜밤(mame3400)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

그냥 계란후라이 두개정도 후딱 하셈

[뚜밤(mame3400)]

따로 챙겨먹어야하나

[로붕이 1(223.38)]

이미 파스타에도 단백질 충분한데 난 토마토파스타 주로 먹어서 계란가지고 오믈렛같이 해서 같이먹음

[뚜밤(mame3400)]

난소스없이 파스타에 야채랑 저런거볶아묵어

[초기화누비(fever1740)]

동원참치....?

[TAKESI(saysisie031917)]

참치도 낫배드인듯

[TAKESI(saysisie031917)]

오징어, 베이컨, 버섯 정도가 좋을듯 아님 라구

[뚜밤(mame3400)]

버섯이 넣어먹기좋은듯 새우랑

[그파워에기변이오니(ballet3537)]

매일유업꺼 99.9 두유 ㄱㄱ

[우몽다(prepare9853)]

난 우삼겹구워서 추가함