[탔워] 아침땃 ww

[수외(twist5749)]

스트라바 앱 디자인 거지같아졌네 ㅋㅋ

타면서 토크 조금씩 올렸더니 디커플링 음수 나옴...

그래도 대충 1시간 20분쯤부터는 효율 떨어지기 시작하는

LSD 마지막에 빅기어로 템포 밀면 기분좋읆,,,

[라마비(step7965)]

[연양갱젤리(s3017kr)]

딸딸딸 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

이 사람은 자전거 그 자체임

[뭐하라고(hoohooc)]

비가와도 타는군 - dc App

[수외(twist5749)]

로라라는게 있는데요

[뭐하라고(hoohooc)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

선수님...

[익명(tornado6045)]

주딱하려면 이정도는 해야하는구나

[그파워에기변이오니(ballet3537)]

빅기어 ㄷㄷ

[팩터맨(pcdragon)]

변태ㄷ - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

[마파순두부(alsrl00)]

[파테르나(jiyo14)]

바뀐 폰트맘에듬ㅋㅋ

[Newbierider(newrider)]

요즘 보니까 LSD 돌리다 막판에 확 파워 올려서 인터벌하던 좀 밀던 하던데 이점이 뭐가 잇음?

[수외(twist5749)]

기분이 좋음 고강도 먼저 조지는것보다 데미지가 적음 저강도와 고강도 훈련을 함께 할 수 있음

[Newbierider(newrider)]

기부니가 좋다.. 메모..

[수외(twist5749)]

보통은 베이스를 많이 쌓아서 어느정도 완성되면, 고강도 타는날에 저강도를 같이 붙여서 타는 식으로 사용함 그 프로 훈련 머시기같은거지

[Newbierider(newrider)]

[스텔스CFR(dancing4702)]

[민트된장찌개(tear9726)]

[Project2501(fpqxj14)]

즐겁게치자 메모.. - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[SuperYui(tourist2096)]