일반적인 사람들은 고관절이 많이 가동되지 않고
유연성이 있더라도 통제불가한 관절각에서 무리하게
파워를 때리면 고관절 무릎 통증이 쉽게 발생하는데
짧은 크랭크 암을 쓰면 고관절이랑 무릎이 과하게
가동되는 범위를 줄여주고 동시에 근육의 스트레치를
줄여줌. 긴 크랭크암이 근육을 훅훅훅 하는거라면
짧은 크랭크암은 잽잽잽 하능거라고 생각하면 돼
호불호가 갈리긴 해도 많은 사람들이 오오 이거야 오오
대다수의 사람들은 근육운동은 해도 유연성이랑
가동성 같이 하는게 흔치 않아서 그려
암튼 걍 긴거 편하면 그대로 써도 됨
잽을 정확히 때려넣으면 KO시킬수있긴함
잽이 개쎄면 그게 그냥 훅이.아닌가..
짧은걸 안써봤는데 머가 더 편한지 어캐 앎 ㅡㅡ?
써봑당게;
난안써봣서!
피팅용 165 하나 구해서 써보샘
원래 170 썻으니까 지금도 170 문제 없이 쓰는 중
함 시더해볼만은 함. 케이던스가 잘되긴 함 a to.g 에서 하프스쾃을 하는거라고 하면 이해하기 쉽겟지
근데 5mm 줄이자고 66만원+공임비 @ 생각하면...좀 아닌거 같음
안아프면 상관 없음 이제 165까지 때려박는건 돈 많구나 자전거에 좀 진심이거나 안아프게 타려는 분들이거나 하니.
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키보단 고관절, 인심으로 결정나지 않나 싶음
포가차가 썼으니 안 하면 틀린거임!
내가 오금이 아픈게 이거댸문인가
오금은 보통 안장이 너무 높거나 파워풀하게 밟으면 쭈욱하고 늘어나니가 그렇다는데
저도 예전에 클릿 맨 앞에 두고 싯포 이쁘게 뽑고 쎄게 밟으면 오금 가끔 땡땡해지고 그랫음
근데 175쓰다가 172.5 170 써봤지만 하나같이 다 힘들던데... - dc App
전문 피팅을 권장합니다
크랭크암 짧아지면 케이던스업힐 수월하다길래 170까지 줄였지만 15% 업힐에서 90케이던스가 안나와요 이러면 피팅 봐줌? - dc App
165 ㄱㄱ
흐음..... 일단 170으로 하는데까지 해볼겡 - dc App
15% 업힐은 ㄷㄷ 토크 부족한게 아닐까요
아냐 오노다사카미치군이 케이던스 100이면 20% 도 가능했었워 - dc App
기어비를 낮춰 띨빡아! - dc App
걍 숏다리라 짧은거 씀 ㅋㅋㅋ - dc App
안아프게 셋팅하면 그게 섹스
스템 130미리 바꾸고 165 구랭구 하면 더 낮고 강하게 탈수 잇나 - dc App
더 에어로 해질 수 있을텐데 그럼 업힐에서 좀 그렇지 않겠음?
라도에 업힐이 어딧서 - dc App
맨날 지리산무새 하더만.. 결국 평지에 적응해야겟지요..
10미리 좀 는다고 뭐 달라지게슴? - dc App