[일반] 매일 로라 굴리면 살빠지나

[박환(84vz584jitmh)]

애니 두세편쯤 보면서

40~60분굴리면 살 빠질라나모르겟네

[풀파워나타(slqpffh)]

살은 안먹어야 빠집니다

[박환(84vz584jitmh)]

하루2끼먹는데 왜찌지

[나카크미너(vfx3000)]

채소 1.5시간은 채워야 효과 있다네요 LSD는 - dc App

[박환(84vz584jitmh)]

[Newbierider(newrider)]

성인 남성 권장 칼로리 먹으면서 그래 타면 걍 확빠짐. 그리고 권장 칼로리가 생각보다 적다는 사실을 알게 될거임

[박환(84vz584jitmh)]

[거짓말쟁이.(mature7589)]

쓰는것보다덜먹으면빠지긴하지 - dc App

[박환(84vz584jitmh)]

먹는걸 줄여야겟네

[뚜밤(mame3400)]

식단

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

권장칼로리 먹으면서 운동하면 빠지는데 이미 많이 먹는 중이면 식단조절부터..

[박환(84vz584jitmh)]

[결휘파파(tight6742)]

그정도로 안빠지면 레알 하루에 뭘 입에 넣는지 메모하면서 계산해봐야할듯 - dc App

[박환(84vz584jitmh)]

라면밥말아서 3개

[결휘파파(tight6742)]

한끼에 하루 식단을 다 집어넣으니까 그리되지 그러고 지방연소할려면 최소 2시간은 타야된다드라 - dc App