3일휴식하고 타면 제법 날라다닐까? 이생각했는데
오늘 아침에
간단하게 로라를 탔거든?
심박이 153까지 올라가는정도고
평심 124... 즉 거의 존2로 탔는데
너무 힘듦...
오히려 하루종일 돼지해체하고 냉동고기 들엌ㅅ다놨다 냉장고.냉동실 들어가서 다 엎었다 정리했다 조오올라게 바쁘게 일하고 퇴근해서
" 어 피곤해 뒤질거같어" 이러면서 로라에 기어올라가서
페달질 10분 넘어가면
이상하게 살아나는 기분도 들고
사실 그 컨디션이면 오늘아침 워크아웃은
뭐야 노잼이네? 이러면서 존2 한시간이산 더돌릴지 말지 고민존 들어가는 수준의 강도인데도
아침에 존나 힘듬
원래 이게 맞는거임?
진짜 내 몸뚱아리가 병신이 되가는건가???
이럴리가 읎어!!! 이러면서 로그 뒤지다가
얼라? 11월 8일은 자다가 뒤졌었네? 이러고 긁혀서 퍼옴
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아침엔 호르몬 활성이 덜대서 그럴지도..??
그...그릉가? 심박은 존2인데 체감은 존5 더라 - dc App