[일반] 나는 무식하게 하겠따

[백마니(nodility2)]

저강도가 라이딩 시간이 짧을땐 의미가 없다면

시간을 늘리면 되는 것이다

일단 매번 저강도 하던거 90분에서 150분으로 늘렸다

가민코치님 갑자기 왜 훈련량 늘렸냐고 내일 갑자기 휴식으로 바꿔버렸는데

내일도 150분 하겠다

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[Newbierider(newrider)]

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

가민니가뭘아는데 ㅋㅋ

[백마니(nodility2)]

아 코치님이 뭘 아냐구요!! - dc App

[땃쥐.(leeleefect)]

[결휘파파(tight6742)]

와 그래프 개쩐다는!!!! 나도 저리 만들어보고싶땃!! - dc App

[백마니(nodility2)]

로라 기능이 케이던스에 맞춰서 파워를 계속 조정해주는 기능이 있음 꼭 스마트로라 한대 사십쇼 - dc App

[결휘파파(tight6742)]

있는데? 있어도 안되는 내몸은 개쓰레기임 ㅋㅋㅋ - dc App

[백마니(nodility2)]

케던 떨어지면 저항 강해지고 올라가면 약해지고 그래서 케던이 일정하지 않으면 튀기도 하던데.. - dc App