아침겸점심 - 김치볶음밥 1인분 + 물만두
간식 - 붕어빵 2 + 카페라떼
저녁 - 방울토마토 + 삶은 계란
체중 -2kg

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밥을 쫌 먹다보면 어느 순간 굉장히 더부룩한 느낌 들면서 먹기 개싫어지는 느낌 들고 저녁에 쪼금만 먹어도 밤에 배가 안고파짐

평소에 12시에 자는데 11시만 되도 심하게 졸리는 부작용이 있는데 자고 일어나면 ㄹㅇ 개상쾌한 꿀잠잔 느낌

3일만에 2kg이 빠진거보면 ㄹㅇ 효과가 있음