[일반] 뼈 골절 이야기 나와서 쓰는 재탕

[Newbier..(newrider)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/613289

(중복)ㄹ디 자전거만 열심히 타지말고 다른거도 좀 하는게 좋음

맨날 근육운동하고 하는게 러닝이라던지 뼈에 하중이

가는 운동 하면 골밀도 하락좀 방어 가능한데,

로드맨들 로드만 조질 경우 골밀도가 낮아진대

그래서 낙차하면 뼈가 잘 부서짐 물론 고속으로 달려서

그런것도 있지만, 이게 이속도로 뿌러진다고? 하는

경우도 종종 있어.

그니까 잘 타는것도 중요하지만

건강도 골고루 챙기는게 좋아

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

이거보고 오늘부터 줄넘기 만개씩 돌린다

[Newbierider(newrider)]

그몸으로 그렇게 날렵한 쩜프라니..

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

이글보고자전거안타기로맘먹엇다

[Newbierider(newrider)]

구라 ㄴㄴ

[를를린(estarriol9)]

아 레알? 체중 실는 운동 포함하기 위해 재미는 없어도 꾸역꾸역 달리기 한 보람이 있었네.

[Newbierider(newrider)]

부상만 조심흐면 러닝 조깅 좋은 운동임

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

이런 글에 항상 하는 질문 또 해야지 노가다하면..어저구쩌저꾸 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[Tev(uvprotection)]

근력 운동 너무 힘들고 재미가 없슴...

[Newbierider(newrider)]

재미 엄ㅅ는데 해야함 저는 조모조부 외조모부 다 골절되는걸 봐와서

[수외(twist5749)]

체중 싣기보단 순간적인 충격 여부로 보는 게 맞는듯 등산 정도면 차고넘치는

[Newbierider(newrider)]

클라이밍 고고햣

[수외(twist5749)]

충격이랫자나 글좀읽어

[Newbierider(newrider)]

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[Newbierider(newrider)]

저는 골밀도 위험군읾..