[일반] 인간시대의 끝이 머지않은것같기도

[수외(twist5749)]

찐빠없이 이렇게 쑥쑥 뽑아주는거 처음봄...

먼 코드가 즉석으로 나온대냐

[이부루(tab2907)]

달리기 할 줄 알면 레이스먼트에서 12만원에 해줌

[수외(twist5749)]

하지만... 운동 별 보투맥은 다른걸

[이부루(tab2907)]

가민 추정치는 러닝 61 / 자전거 72 인데 아무리 생각해도 뻥튀기야

[수외(twist5749)]

아니 러닝이랑 차이 심하긴하네

[이부루(tab2907)]

매번 러닝이 자전거 탄 후 러닝이라 저평가되고 자전거로는 심박이 안올라서 고평가되고

[수외(twist5749)]

앜ㅋㅋㅋ

[Project2501(fpqxj14)]

ㄹㅇ 돌았음 gpt랑 보법이 다름 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[로봇치킨(noconcept)]

맞음

[수외(twist5749)]

역시 배달이 미래인가...

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

고령화 문제도 정확하게 답을 주더라

[수외(twist5749)]

[Techme(miswwer)]

인간은 운동이나 하자.. - dc App

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[수외(twist5749)]

그치만... 지금도 멀쩡한 집 냅두고 밖에서 자잖아요...

[-과거의망령-(pinot92)]

주 1~2회 인터벌, 4~5회 유산소, 1~2회 휴식이 자라니 황금 비율이면 횟수 많이 치는 웨이트에 대한 전문가들의 생각은 머임. 어디에 낑궈넣음.

[-과거의망령-(pinot92)]

휴식은 완전 휴식이 기준인가? 프로들은 휴식일날도 유산소 1시간정도 타던데

[수외(twist5749)]

저는 AI가 아닌데스우

[수외(twist5749)]

웨이트 낑궈넣는건 다들 문제 없다고 그러던데 나는 너무 힘들엇음,,,

[-과거의망령-(pinot92)]

넣을거면 실전 브오맥 폼 깎는 기간 아닌 때에 인터벌 대신 넣으면 적절할래나

[-과거의망령-(pinot92)]

물론 유산소도 겨우 탈 계획이다 시발 꺼져

[수외(twist5749)]

보통은 오프시즌때 최대근력 올려두고, 시즌 중에는 컨디셔닝으로 깔짝 하는 느낌인듯