위에껀 싸퐁뛴거 (싸퐁 다음주는 후유증 때문에 이틀쉼)
밑에껀 저번주 배달뛴거
저거말고는 주당 평균 250km정도 타는듯
6~8월에는 vo2max 주당 2회씩 타서 성장잘했는데
어느 순간부터 그냥 출퇴근만 하게됨..
이제 딸배 시작해서 짧은 인터벌 휴식시간 길게해서 탈듯
밑에껀 저번주 배달뛴거
저거말고는 주당 평균 250km정도 타는듯
6~8월에는 vo2max 주당 2회씩 타서 성장잘했는데
어느 순간부터 그냥 출퇴근만 하게됨..
이제 딸배 시작해서 짧은 인터벌 휴식시간 길게해서 탈듯
코대영슨수가 말한 겨울 훈련 하면서 돈도벌고 개쩌네
오늘부터 진짜 추위라서 어캐될지 모르겠음
자전거 타면서 돈을벌다니 프로임?
프로임
질문이 있습니다. 일자 딸배할때 요즘같이 추운 날 복장은 어떻게 하시나요?? 저번에 뭣모르고 나갔다가 눈물콧물 질질짜면서 배달해서 이번주 요양했는데 복장이 궁금합니다
베이스레이어 기모져지 츄리닝 3겹 바지는 기모등산복 양말두겹