안장이 높으면 핸들과의 낙차 커지면서 허리에 더 부담가는거 아니였음?
그래서 허리통증 때문에 항상 안장공식보다 1-2센티 낮게 타고 있었는데
글보다가 안장이 낮아지면 엉덩관절 각도 줄어들어서 더 아프다는 댓글이 있더라고 이거 ㄹㅇ인가?
일단 시험해보려고 0.86공식에 맞춰서 올려놨는데 대퇴사두만 주로 자극오던게 덜해서 일단 마음에 드네
안장이 낮으면 허리가 더 아플수도 있는거임?
그래서 허리통증 때문에 항상 안장공식보다 1-2센티 낮게 타고 있었는데
글보다가 안장이 낮아지면 엉덩관절 각도 줄어들어서 더 아프다는 댓글이 있더라고 이거 ㄹㅇ인가?
일단 시험해보려고 0.86공식에 맞춰서 올려놨는데 대퇴사두만 주로 자극오던게 덜해서 일단 마음에 드네
안장이 낮으면 허리가 더 아플수도 있는거임?
하중이 전방으로 가면서 상체에 걸리는 하중이 커지는 덕분에 안아파질 가능성도 있음 애초에 안장은 고정하고 핸들바 높이를 조절해야 하는건데
개인적으로 코어 잘 잡아주는 거 잊고 고관절만 접고 타다 허리 아팠어서 코어는 쫀쫀하게 잡고 타고 있는가 한 번 되돌아보면 좋겠음.