[일반] 파스타 먹고 로라타고 보충제 먹는거 어떡계생각함?

[SuperYu..(tourist2096)]

단백질보충제 추천점

[고이도(guedo1412)]

닭가슴살 계란 - dc App

[고이도(guedo1412)]

코스트코 소고기 - dc App

[SuperYui(tourist2096)]

그걸 타고나서 먹어 ?

[고이도(guedo1412)]

그럼 타면서 먹게? - dc App

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

ISP

[SuperYui(tourist2096)]

뉴욕웨이라이트?

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

나는 그냥 싼거 먹는중

[로붕이가간다(drown3586)]

보충제 나는 마이프로틴꺼먹음 싼거 11월 22일이니 12월 12일 기다리셈 각 월이랑 날 같은날짜가 마프데이라해서 할인 좀 하는듯

[SuperYui(tourist2096)]

뉴욕웨이 어쩌고 지금 2키로 36000인데 싼거임?

[로붕이가간다(drown3586)]

2.25키로 2포대 8만8천원준듯

[연양갱젤리(s3017kr)]

경 신타6 유당없는거 가끔 퍼먹음.. 카제인 웨이 적당히 섞여있는듯 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

이상한 보충제 말고 마프나 옵티멀 신타 중에 고르면 될거임 헬갤가면 많이 묵는거 있음 - dc App

[SuperYui(tourist2096)]

[익명(112.172)]

대장암줄 - dc App

[SuperYui(tourist2096)]

[스캇충(death7777)]

로라타면서 보충베 먹고 다 타고 파스타 먹는게 좋지않겟나? - dc App

[SuperYui(tourist2096)]

애들이 파스타 먹고 타는게 좋다던데 혈당관리된다구

[스캇충(death7777)]

난 다 타고 목음 글리코겐 보충 - dc App

[SuperYui(tourist2096)]

그런가…? 정답이뭐노…

[스텔스CFR(dancing4702)]

파스타가 gi 수치가 낮아서 혈당관리에 필요한 노력이 줄어드니까 먹는거지 않음? 그리고 먹자마자 타도 소화 후 흡수하는건 라이딩 끝날때 쯤이 될거라 앞뒤는 큰 상관없을듯. 물론 소스같은거 땜에 오르는 혈당스파이크가 있다면 앞이 낫겠지

[A.RIA(cover4464)]

신타 이상한거 말고 초코맛 사세요

[그파워에기변이오니(ballet3537)]

무가당 두유