[탔워] 응애 탓워

[포르쉐보레(jjang0422250)]

근육에 무리는 없는데 어느정도 타면 무릎 고관절이 아프드라

이거 왜 이런지 아시는분?

90rpm정도로 맞춰서 케이던스로 타는데 아픈거면

업힐에서 계속 댄싱치고 가는게 문제인거려나?

[아이돌★영범(ddr3355)]

고관절은 골반에 이어져있는 관절인데... 무릎하고 고관절 둘다 아프신거에요?

[포르쉐보레(jjang0422250)]

예쓰 - dc App

[포르쉐보레(jjang0422250)]

고관절은 간이피팅해서 안장 앞으로 당기니까 거의 사라졌는데 무릎은 이유를 당최 모르겠슴 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

무릎도 무릎아래, 좌우 , 위쪽 통증마다 이유가 다 달러서 확실히는 모르겠지만 안장 높이, 앞뒤 밀기 정도를 조절하는게 일단 좋아보입니다~

[아이돌★영범(ddr3355)]

앞으로 당기셨다면 약간 안장높이를 올려줘야해요

[포르쉐보레(jjang0422250)]

주행 습관보단 피팅쪽 문제란거죠? - dc App

[포르쉐보레(jjang0422250)]

안장은 지금 앞 끝까지 당기고 다리 15도정도 굽혀질정도로 피팅을 끝냈는데 장거리 라이딩에서 무릎 위쪽 통증이 지속적으로 있으요 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

몸 뒤틀면서 타는게 아닌이상 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[그파워에기변이오니(ballet3537)]

안장각도 너무 내려간듯한데 아직 유연성에 비해서

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[연양갱젤리(s3017kr)]

여기도 다들 아파 그거 고치는데 한참걸림 피팅도 그렇고 근육 관절 건도 그렇고 휴식안하고 타니까도 그렇고 ㅋㅋㅋ 천천히 맞춰가야지 뭐 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

안장 높이 보니 인심 75 미만인가본데 크랭크 암을 줄여라. 다리각도 하사점 각도 말하나본데 페달링 시작하는 상사점 각도가 얼마나 좁냐가 더 중요함. 무릎이 좁은 상태에서 큰 힘을 내니까 앞쪽 인대가 아플수밖에 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

160도 길수 있음 - dc App

[포르쉐보레(jjang0422250)]

168에 인심 78쯤 되긴 하는데 안그래도 크랭크암 줄이려고 보니 165mm도 품절이라 음슴..grx라 로드 크랭크는 호환 안되고 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

grx크랭크가 다른게 있나? 어차피 같은 체인 아님? - dc App

[포르쉐보레(jjang0422250)]

grx그룹셋이 크랭크암 위치가 미묘하게 달라서 일반 로드 크랭크를 끼우면 프론트 디레일러에 변속 트러블이 발생함 - dc App