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한동안 LSD 탈때 존2 중하단으로만 탔었는데


오늘은 TSS는 쌓고싶고 4시간 타기엔 시간이 늦었고 웜업때 다리도 괜찮길래 좀 올려타봣슴


심박존 템포로 안넘어가는거 보니까 이정도까진 가끔씩 올려타도 될거같네


글고 스프린트치면 TSS 퍼주는거 기분은 좋은데 이게 맞나싶기도함


3시간 넘겨서 TSS 150 겨우 넘었는데 30초 스프린트 한번 치고 나니 175가 되어잇는게,,