[일반] 저녁운동 선택존

[Sufjan(jjrnsls102)]

어제 램테했는데 다리 살짝 잠겨있긴함

근데 최선을 다한거 같진않음

둘중에 추천좀

1. 단주기 인터벌

2. 근스디 2시간

[위아휘스머시기(quick8684)]

근스디4시간

[Sufjan(jjrnsls102)]

직장인은 출근이라는걸 함

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

스윗스팟 10분 3세트

[Sufjan(jjrnsls102)]

highlow 30분?

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

머 램프든 하이로우든 암거나 끌리는걸루??

[Sufjan(jjrnsls102)]

근터벌은 에반가

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

워크아웃은 못먹어도 ㄱ보단 안전빵이 우선이라,,,토욜 고강도 타심 될듯한디

[Sufjan(jjrnsls102)]

스스 드가자잇~

[황간지(buffalo3359)]

3. 휴식

[Sufjan(jjrnsls102)]

어제 쉬어가지고...

[Sufjan(jjrnsls102)]

어제랜다 엊그제

[거짓말쟁이.(mature7589)]

램테 2트 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

차단

[알룰라(junpyo6614)]

11111 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

sst 탈거

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