[일반] 내년에 자전거 잘 타려고 하체 다시 시작함

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

어처피 자전거 안 타서 하체 데미지 없어서 하긴 해야됨

레그프레스 10 10 꼽고 고반복 하는 중...

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[ㅇaㅇ.(artcomit)]

한발씩 하는게 야무짐 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

그건 나중에... 하체 힘 다 죽음.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

자전거 잘타려고 하는거 맞음? 요즘 부실해서가 아니고...?

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

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[수밤(210.222)]

ㅋㅋ하다가 쥐났나보네

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근데 진짜 고관절에 쥐났음 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

겨울놀아도 이길듯

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[나카크미너(vfx3000)]

하체 잘못하면 급체 하니깐 조심하세요 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

죡발먹고 웨이트 하다가 장염오고나서 소화 다 시키고 함 - dc App

[나카크미너(vfx3000)]

그거 가끔 돼지먹고 체하는거 기름기 때매 그런거니 조심하시길.. 저도 자주 그래서 요즘 기름기는 다 빼버림 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

나도 요즘ㅈ다시 해야하나 고민임 덤벨 이용핛ㆍㄱ

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웨이트 하면 할 수록 기구를 이용하는편 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

섬시골이라 그런거 없음 면사무소 복지센터 헬스장 있는데 노후되서 운영x

[Sufjan(jjrnsls102)]

자전거를 타야지

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[템페스트(lejnkog)]

나 ftp 갱신했어. 자랑하고 감 - dc App

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몇임? - dc App

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302 - dc App

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좆밥련 금방 잡는다.. - dc App

[템페스트(lejnkog)]