재밌던뎅...
적당히 몸 좋은 상태에서 시작했으면 재밌었을 듯 흨흨
헬스장이 코앞인데 갈지말지 고민중.. 내배를 보면 가야하는데
유산소 자전거로 뱃살 빼죠
몸바뀌는거 보면 중독 그잡채 - dc App
헬스장 재미붙이려면 저반복 고중량 프리웨이트 섞어서 하셈. 원판늘어날때마다 그렇게 기분이 섹스할수가업슴
ㄱㅅㄱㅅ 가장 가벼운 10키로 바벨로 바벨컬 했는데 3세트부터 4개도 힘들고 팔 떨려서 못하니 부끄럽더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 일주일하면 이두에 힘들어오는게 느껴짐 그태부터 이제 시작 - dc App
같은 빈봉바벨컬이라도 횟수, 동작, 쉬는시간에따라 강도가 천차만별이라 누군가 니 운동을 처음부터 끝까지 관찰한게 아닌이상 빈봉만보고 비웃을리없고 없고 비웃더라면 그놈도 똑같은 운알못 병신이니까 신경안써도 됨
다들 자기운동에 집중하느라 잠시 힐끗 보는정도지 "음 저쉑은 저무게로 몇회 몇세트를 하는데 저정도로군ㅋㅋ"하진않어
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